参加者募集

☘️参加者募集☘️

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⚪日程：9月19日（土）14:00〜15:00

　　　※毎月第3土曜日

　　　（８月は講師の都合により休みます）

⚪対象：小学生〜成人のダウン症のある方

⚪場所：大阪市阿倍野区

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はるふわの、

運動あそびプログラムは、

「身体感覚」

「協働」

「道具操作」

などの段階を通して、

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☑運動機能の発達や姿勢

☑バランスの安定

☑他者との社会的つながり

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を、総合的に育む構成となっています。

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☝️前半：ウォーミングアップ

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ダウン症の方たちの

低緊張で衰えがちな筋肉

（体幹、股関節まわり、下肢、肩首まわり）の

維持と強化を目的とし、

楽しく身体を動かしていきます♪

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 座位から立位、歩行へとつながる

自然な動きを取り入れ、

足の筋肉を使って血流を促しながら、

心臓に負担をかけにくい動きで、

無理なく体を動かします♪

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自分の身体の形やバランスを意識し、

姿勢保持や重心移動など、

基本的な運動感覚を養います。

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ダウン症の方々の

身体特性に配慮した

ウォーミングアップです♪

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☝️後半：運動あそび

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仲間と一緒に

協力しながら行うペア運動や、

​道具を使った運動あそびなどを行います。

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道具の操作を通して、

指先や腕の使い方を促し、

関節の安定性や

上肢のスムーズな動きを

育てていきます。

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道具を使った運動あそびの中で、

手指の巧緻性（手先の器用さ）や

目と手の協調性、

体幹の安定なども育みます。

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はるふわ運動あそび教室は、

〝楽しい〟ことを1番に、

自分らしく身体を動かす時間を

大切にしています😌

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✔ 運動不足や体力低下が気になる方

✔お子さんと一緒に、楽しみながら身体を動かしたい方

✔ 安心できる場所を探している方

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そんな方にもおすすめです♪