はるふわの親子運動教室

音楽が流れると、

体が少しずつ動き出します♪

座ったままでも、立ってでも、

その方それぞれのペースで大丈夫。

はるふわの親子運動教室は、

楽しく体を動かしながら、姿勢や体幹、身体の使い方にやさしく働きかけること を大切にしています。

同時に、安心できる空気の中で、心と体がゆるむ時間も大切にしています。

「できた」「できない」で評価するのではなく、

今の身体の状態で、どう動けたか・どう感じられたか を大事に。

笑顔が見られる日もあれば、

今日は見ているだけの日もあります。

それも、身体と心が準備をしている大切な時間です。

無理なく、安心して、

その人らしく体を動かし、運動につなげていく場 を、

これからも丁寧につくっていきます🌸